中级会计备考压力山大怎么缓解、消除？

　　随着中级会计考试的临近，很多考生都变的非常紧张，给自身带来的压力也是越来越大。压力过大无疑会给考生带来很多负面的影响，因此我们必须要缓解甚至消除压力。只要我们身心轻松，才能够保证学习效率以及学习效果。那么中级会计备考压力山大应该怎么缓解和消除呢？高顿君认为可以采取以下几种办法：

　　1、听轻音乐

　　轻音乐不仅可以帮助我们睡眠，还可以让我们在舒缓心情，缓解甚至消除压力。

　　2、营养要均衡

　　均衡的营养甚至可以让我们承受压力的能力得到提升。

　　3、跑步等运动

　　运动过后虽然会感觉疲倦，但是也会让我们更加轻松，压力顿时消减乃至消失。

　　4、充足并且良好的睡眠

　　充足并且良好的睡眠可以让我们得到良好的休息，充足的睡眠可以让我们精力十足，而充足的精力则必然可以承受更大压力，还可以化解压力。

　　5、劳逸结合

　　我们不要一直沉迷在学习当中，偶尔需要换个心情，活动一下。劳逸结合不仅仅可以让我们得到放松，更是可以让我们提高学习效率。

　　如果您现在压力很大，不妨按照高顿君上述所说，相信压力问题必然会得到良好的解决。

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